レディースクラス
今よりずっと美しく健康に
無理のないことを一番に心がけて、個人個人に合わせて指導をしています。
そして、「今よりもずっと美しく、健康的になる！」という目的をクラスで共有し、楽しくレッスンしています。
レディースクラス
（初心者〜中級者）
無理のないよう個人個人のレベルに合わせて指導します。『より美しく健康的に』をモットーに、適度な筋力や美しい姿勢を身につけ、身体の負担を軽減します。時には子育ての悩み相談も。たくさんの子供たちと関わってきた経験からのアドバイスが、お役に立てることもあります。
レッスンスケジュールはこちら